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生活保健

先控糖還是控澱粉？這順序搞錯，血糖穩不下來！營養師授糖尿病人的飲食策略

大家都怕得糖尿病，而後天造成的糖尿病是可預防及控制的，也就是說到爛的飲食調整、生活習慣調整、規律運動！

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寒流來襲！別讓「心」凍到保暖抗冷守護好心血管健康/NOW健康

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一些沒有心臟病史的年輕人，運動時卻突然猝死，也可能肥厚性心肌病變有關。

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工時過長、工作時間不規則、長時間睡眠不足、自我期許高且容易緊張、幾乎沒有休閒活動與嗜好的上班族也容易發生過勞或是猝死的族群。

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流感進入高峰！國際疫情升溫，日本6年來首發「流行警報」/健康醫療網

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1981年（含）以後出生之醫護人員不具有5年內麻疹抗體陽性證明，且距前1劑MMR疫苗接種時間超過15年

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麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性傳染病，具有高度傳染性，主要通過飛沫或直接接觸傳播。

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煎荷包蛋是一項簡單卻考驗技巧的料理，稍有不慎就會黏鍋，影響美觀與口感。

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寒風和暖氣的雙重影響會加速皮膚水分流失，如果不及時護理，皮膚乾癢甚至會引發脫皮或龜裂。

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