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生活保健
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不只鋅!營養師揭「男性最缺5大營養素」 尤其這1種會害大腸癌風險激增

常說女生需補鐵、男生著重鋅,但根據調查,男生缺乏的還有這些營養素!

發佈日期:2023/08/19
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藥物、改變生活作息,雙管齊下治療,一定要做到這5件事,晚上勿吃西瓜、香瓜或薏仁

部分水果如瓜果類的西瓜、香瓜,或薏仁、綠豆等食物都具有利尿效果,晚上或睡前應盡量不要食用。

發佈日期:2023/08/19
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喝咖啡能防癌外,還可對付6疾病,但別靠咖啡來清腸,否則恐失去腸道原本正常功能運作

現代人很擔心失智,不但自己不好過,也怕連累家人,還好,據研究顯示咖啡對於預防失智也有效。

發佈日期:2023/08/19
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日本資深演員入江純、人氣漫畫家佐野菜,皆因癌逝,中醫師籲防癌要做到這3點

癌症的形成並不是單一的原因,造成癌症的原因相當多,包含基因、遺傳、飲食、生活習慣以及運動的養成……等等

發佈日期:2023/08/18
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不只傷肺!吸菸恐害「這些眼疾」風險暴增 專家示警:連二手菸也逃不了

吸菸不會影響視力?電子菸不會傷害眼睛? 錯!「這些」眼疾風險都會提升/健康醫療網

發佈日期:2023/08/18
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半小時就能耗400大卡!揭有效燃燒大量卡路里的「9種運動」 游泳、騎自行車佔前三

夏季甩肉動起來 9種運動燃燒大量卡路里/健康醫療網

發佈日期:2023/08/18
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吃低脂、拼命運動竟反變胖!營養師揭「16個行為」都是減肥雷點 很多人正在做

有時候自己覺得是在用健康方式在生活,少吃多動在減重!可是當吃得太少,做了過多讓自己感到壓力山大的運動時,可能已經踩到了減肥地雷,導致成效不佳。

發佈日期:2023/08/18
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吹冷氣鼻水直流!醫推「1抗敏茶」擺脫噴嚏打不停 按3部位也能改善

過敏兒吹冷氣鼻水直流 醫師推薦「抗敏茶」擺脫噴嚏/健康醫療網

發佈日期:2023/08/17
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爆炸意外頻傳,台大化工系、台南夏令營,皆因實驗釀燒燙傷,遵循7步驟並立即就醫

立即將受傷部位放入冷水中,持續冷卻約10至15分鐘,以減少燙傷的程度;切記不要使用冷凍物品,以免造成低溫燙傷。

發佈日期:2023/08/17
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