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生活保健

非經期下腹痛可能是「排卵痛」！婦科醫教你辨識這3招有效緩解不適

排卵痛與經痛不同，經痛是在月經來潮時才出現的症狀。雖然兩者都與女性生理週期有關，但發生的時間和原因不太一樣。

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一般人對於每天洗澡掉落的頭髮都有印象，如發現排水孔的頭髮好像變多，或是梳頭時掉髮明顯增多，都要懷疑可能有異常掉髮的狀況

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創傷經驗也同樣可能誘發囤積症的養成。周呈叡說明，例如曾經歷過經濟低潮的人，可能會因為對未來缺乏安全感，而開始過度囤積物品

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農曆年將至，各家各戶開始除舊布新，打掃完屋子看起來又是煥然一新，然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛，反而沒能好好享受假期。

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進入更年期，體力漸漸走下坡，睡不好，也容易焦躁不安。

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新鮮的綠竹筍，煎煮炒炸都可以，除了做炊飯，煮湯、清炒時，加點肉絲或是豬油一起炒，更能帶出竹筍的香氣。

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天氣變冷更易胃脹氣、消化不良？3招「保養攻略」讓腸胃也能好過冬！/健康醫療網

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「水」是指水腫，腎功能衰退會造成尿液排泄異常，身體無法完全排出水分及鹽分所引起，且重度蛋白尿會導致血清白蛋白不足

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年末聚餐接踵而至，一不注意就容易陷入「爆卡」的飲食危機當中。

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