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生活保健
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非經期下腹痛可能是「排卵痛」!婦科醫教你辨識 這3招有效緩解不適

排卵痛與經痛不同,經痛是在月經來潮時才出現的症狀。雖然兩者都與女性生理週期有關,但發生的時間和原因不太一樣。

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怎麼樣才算異常掉髮? 一天掉約100根很正常,出現3現象才需要緊張

一般人對於每天洗澡掉落的頭髮都有印象,如發現排水孔的頭髮好像變多,或是梳頭時掉髮明顯增多,都要懷疑可能有異常掉髮的狀況

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除舊佈新大掃除,學會斷捨離,擺脫囤積症3招,無痛減少物品

創傷經驗也同樣可能誘發囤積症的養成。周呈叡說明,例如曾經歷過經濟低潮的人,可能會因為對未來缺乏安全感,而開始過度囤積物品

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大掃除「這3動作」最傷身!教你降低肩頸痠痛秘訣 搬重物一定要蹲下

農曆年將至,各家各戶開始除舊布新,打掃完屋子看起來又是煥然一新,然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作,導致局部的肌肉過度負荷,造成身體多處痠痛,反而沒能好好享受假期。

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女性更年期骨骼變脆弱!專家授「保骨本秘訣」 大骨湯加1調味料增鈣攝取

進入更年期,體力漸漸走下坡,睡不好,也容易焦躁不安。

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千萬別直接放熱水煮!專家曝「竹筍這樣煮」保證鮮甜 出青加1食材去苦味

新鮮的綠竹筍,煎煮炒炸都可以,除了做炊飯,煮湯、清炒時,加點肉絲或是豬油一起炒,更能帶出竹筍的香氣。

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天冷胃脹氣、消化不良?保養攻略3方法

天氣變冷更易胃脹氣、消化不良?3招「保養攻略」讓腸胃也能好過冬!/健康醫療網

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5大症狀,腎功能衰退警訊,腎臟科教授盤點5字訣,初步自我檢測

「水」是指水腫,腎功能衰退會造成尿液排泄異常,身體無法完全排出水分及鹽分所引起,且重度蛋白尿會導致血清白蛋白不足

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大吃大喝後,研究證實:飯後喝「這1杯飲料」對血管大有幫助! 超意想不到

年末聚餐接踵而至,一不注意就容易陷入「爆卡」的飲食危機當中。

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