常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

減重不能吃澱粉、吃宵夜？別苦了自己又做白工

體重控制最困難的關鍵在於飲食攝取的控制，多數人更不懂得如何吃對食物，只要選擇對的食物，輕鬆維持體重並不困難。

「4種疾病」都會讓眼屎爆多！乾眼症中了 顏色異常、有氣味＝警訊快就醫

眼屎，是眼睛在分泌黏液和淚水時，與灰塵、細胞等混合而成的物質。

流感疫情仍在上升！專家揭「3大警示徵兆」快就醫 尤其4類人要特別注意

單週激增2542例！本土登革熱再添5死「最年輕僅20多歲」 專家授防蚊子叮咬秘訣

「這1種飲食」不僅防失智，還能提升專注力！研究證實 尤其要多吃這4類食物

麥得飲食好處多！不只預防失智 也有助提升兒童專注力/NOW健康

臉上皺紋好多！專家認證「4類食物」有助減少皺紋生成 蔬菜要挑這1色吃

皺紋是隨著年齡的增長，常見出現在皮膚的現象，但是其實有一些食物可以幫助減少皺紋的產生，使肌膚更加光滑、健康。

愛吃蛋怕膽固醇高？ 專家揪「罪魁禍首」：搭配這5種食物才會害心臟病

有特定族群擔憂雞蛋含有過高的「膽固醇」，對蛋黃更是敬而遠之。每天吃雞蛋攝取的膽固醇量究竟會不會超量？/潮健康

7歲童長不高狂補鈣釀血尿！專家提「3多1少」原則 喝1飲品生長激素就停止分泌2小時

7歲童狂補鈣竟釀血尿 專家呼籲：「3多1少」適量攝取/NOW健康

上廁所完「站著擦or坐著擦」好？專家解析差異 衛生紙2狀況恐致感染機率飆升

如廁清潔做對了？ 專家曝衛生紙質地、擦拭手勢都重要/NOW健康