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減肥體重卡住「4情況」只是假停滯！ 醫激推「5做法」繼續往下掉：維持體重也是其一
當減重到達一定程度，大腦身體開始意識到你可能正在鬧饑荒，於是傾向不惜一切（透過降低代謝率、提升飢餓荷爾蒙，降低飽足感等）盡可能保留能量。
發佈日期:2023/10/06
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大便完用濕紙巾擦比較乾淨？ 專家警示「5個注意事項」」：3種人小心害發炎
使用廁所專用的濕紙巾，在一定程度上可以提供更好的擦拭肛門清潔效果，特別是在「清潔肛門褶皺裡的糞便和細菌」方面，相較於普通廁紙，濕紙巾確實能更好地清潔肛周。
發佈日期:2023/10/06
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一天要喝多少水？要看體重來定，越胖的人需要越多的水量，但千萬別這樣喝
喝水的時候不要牛飲，要慢慢喝，例如將喝水「分段處理」，在辦公室放個大水壺，上午喝1大杯500c.c.，下午喝1000c.c.左右
發佈日期:2023/10/06
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豆漿冒泡泡、沸騰≠煮熟了！小心喝了中毒 專家揭「7個豆漿迷思」：這1種糖也別加
豆漿是一種常見的飲品，它由大豆磨碎後加水煮成，富含蛋白質、鈣、鐵等營養素。
發佈日期:2023/10/05
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豆漿冒泡泡、沸騰≠煮熟了！小心喝了中毒 專家揭「7個豆漿迷思」：這1種糖也別加
豆漿是一種常見的飲品，它由大豆磨碎後加水煮成，富含蛋白質、鈣、鐵等營養素。
發佈日期:2023/10/05
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