生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA

生活保健

很多人喜歡趴睡，但小心，容易發生落枕，尤其是1疾病患這更要注意

若是偏好側臥，則可以採取雙腳微彎、一前一後的姿勢，並在兩腳間夾一個抱枕，以提高舒適度。

發佈日期:2024/09/22

瀏覽人次:5030

在跑步過程中，腰部肌肉會扮演分散壓力的角色，一旦跑步距離超過本身能力所及，就容易傷及腰椎的肌肉，甚至導致腰椎疲勞性骨折、椎間盤突出及腰椎滑脫等症狀。

發佈日期:2024/09/22

瀏覽人次:4964

烤肉愛吃牛羊豬？小心糖化終產物累積害身體慢性發炎/NOW健康

發佈日期:2024/09/22

瀏覽人次:5099

水腫其實更該喝水？網推消腫妙方告訴你該「腫」麼辦/NOW健康

發佈日期:2024/09/21

瀏覽人次:4735

在享用美食時，是否忽略了餐盒安全性的問題呢？外帶餐盒上的「注意標示」，你有留意過嗎？

發佈日期:2024/09/21

瀏覽人次:9819

關節痠痛除了跟軟組織有關係外，很多時候跟骨骼健康也有關係！

發佈日期:2024/09/21

瀏覽人次:4815

維持年輕肌膚可不能只靠保養品塗塗抹抹，從內部補充營養也是關鍵！

發佈日期:2024/09/21

瀏覽人次:14843

良好的情緒能夠增強對疾病的抵抗力，而情緒也同時是健康的基石。適度的壓力無礙健康，但長期處於過度壓力與負面情緒下

發佈日期:2024/09/21

瀏覽人次:5343

台灣醫療品質有目共睹，在醫療科技進步下，癌症若能早期發現及早治療，都能長期存活

發佈日期:2024/09/21

瀏覽人次:4502

活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊二年24期，優惠價3,600元

我要訂閱

常春月刊