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生活保健
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A醇抗老、抗痘還能縮毛孔!皮膚科醫公認有用 入門「使用3要領」防臉爛:3種人別用

說到抗老保養就不得不提維他命A,大家熟悉的保養成分A酸、A醛、A醇、A酯等都是維他命A家族,這些可說是醫師們都公認有效的抗老成分!

發佈日期:2023/10/20
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痘痘狂長!營養師曝「6個原因」常被忽略 其中2樣每日必吃食物恐要戒掉

沒有天生麗質沒關係,找出方向努力一樣可以有水煮蛋肌!

發佈日期:2023/10/19
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控制糖尿病,只要學會聰明搭配食物,就不怕血糖飆高,教你把高GI食物變成低GI

換言之,若吃進高GI食物時,也可以配合低GI的食物一起進食,就可以改變血糖吸收的速度,以下幾項原則供參考:

發佈日期:2023/10/19
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除毛防異味、細菌感染!盤點「5大除毛方式」 剃了未做1事恐害毛囊炎上身

腋下除毛種類多!網友盤點5大除毛方式 你都試過嗎?/NOW健康

發佈日期:2023/10/18
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想生龍寶寶如何備孕? 婦產科醫公開「備孕必做3事」:最晚要在這時受孕

相信不少準父母們都在為了明年生龍寶而奮鬥!但想生龍寶該什麼時間受孕?又該如何備孕?

發佈日期:2023/10/18
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原地就能做!超慢跑燃脂、護關節還可以降血壓 揭「正確跑法」:減肥要跑超過O分鐘

超慢跑是一種低強度、長時間的跑步運動,近年來越來越受到關注。它不像高強度運動那樣要求全速前進,而是以緩慢的節奏緩步行進,因此適合幾乎所有人,尤其是那些希望透過運動減肥的人。

發佈日期:2023/10/17
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