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生活保健

吃麻辣鍋吃到腸胃炎！健康吃鍋5招，醫籲最好吃鴛鴦鍋

麻辣火鍋的鍋底主要由辣椒、花椒、牛油、豆瓣醬等高油脂、高刺激性的材料製成，這些成分對消化道的影響主要有以下幾點

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歲末大掃除當心誘發皮膚病！全身防護措施務必做確實/NOW健康

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糖尿病友秋冬血糖波動大？醫：運動減少更要嚴控飲食/NOW健康

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根據統計，臺灣人有超過一半，都有肩頸痠痛的問題！因為現代人長時間用電腦、玩手機，姿勢又不好又一直固定著不動，所以自然而然就會有肩頸痠痛的問題。

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排卵痛與經痛不同，經痛是在月經來潮時才出現的症狀。雖然兩者都與女性生理週期有關，但發生的時間和原因不太一樣。

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一般人對於每天洗澡掉落的頭髮都有印象，如發現排水孔的頭髮好像變多，或是梳頭時掉髮明顯增多，都要懷疑可能有異常掉髮的狀況

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創傷經驗也同樣可能誘發囤積症的養成。周呈叡說明，例如曾經歷過經濟低潮的人，可能會因為對未來缺乏安全感，而開始過度囤積物品

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農曆年將至，各家各戶開始除舊布新，打掃完屋子看起來又是煥然一新，然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛，反而沒能好好享受假期。

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進入更年期，體力漸漸走下坡，睡不好，也容易焦躁不安。

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