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亂吃安眠藥恐引發副作用，恐食慾減退、腹痛、便秘，6大使用禁忌大公開
安眠藥被歸類為鎮靜催眠藥，用於治療失眠及其他睡眠障礙以誘導睡眠，過量服用安眠藥會帶來不良的副作用
發佈日期:2023/07/30
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每10個台灣人就有1人失眠，安眠藥使用量亞洲第一，睡前使用1物品的人也容易睡不好
由於每個人的年齡、健康狀態、生活作息差異很大，更與睡眠有關，以下4大因素容易造成失眠
發佈日期:2023/07/30
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少量多餐也錯了！營養師點名「5個減重迷思」害愈減愈胖 你中幾個
健康意識的抬頭，除了對於外觀較於要求的愛美人士之外，一般民眾也開始意識到肥胖也會對健康造成傷害，「減重」就變成一個熱門話題。
發佈日期:2023/07/29
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愛吃「6類食物」恐害你變臭！酒、甜食上榜 醫推1飲品止汗、防臭爆
多汗症有些是因為交感神經容易興奮或疾病所致（像是甲狀腺亢進、內分泌失調等），因此造成手腳的汗水過度分泌，然而手汗症大多是原發型，從小時候就開始發作，到了青春期時尤為明顯。
發佈日期:2023/07/29
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別為睡眠時間數字迷思困惑，掌握2原則，是良好睡眠的關鍵，
如果偶爾睡不著覺，不需要過度擔心，建議想睡的時候才上床，如果躺平20~30分鐘，睡不著的話，就起床做些單調的事情
發佈日期:2023/07/29
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數羊還是睡不著，該不該吃安眠藥？藥師強調必須經過1步驟才能吃，也不能自行停藥
有失眠問題的話，須經醫師評估之後，才可使用安眠藥。舉例來說，若是更年期所造成的失眠，應積極治療
發佈日期:2023/07/29
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