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男性40歲體力變差？營養師激推「6大類食物」逆轉 改善性功能要吃它
40歲的男性朋友，有沒有開始感覺體力不如以往？稍微忙一點就覺得累、肌肉鬆弛無力、肚子也慢慢變大，更糟的是，晚上睡不好，偶爾還會心悸或突然冒汗？
發佈日期:2025/03/16
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換季皮膚癢？營養師激推「9種抗敏食物」舒緩乾燥、脫皮 最好每天吃這1水果
換季時濕度與溫度的變化，會讓皮膚屏障變脆弱，容易乾燥敏感，擦再多乳液也不見得有效。
發佈日期:2025/03/15
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便當「炸排骨vs.炸雞腿」哪個胖？營養師解答 熱量差距嚇壞一票人
「中午吃什麼？」 這是每天最常討論的話題！選便當方便又豐富，但你注意過主菜的熱量嗎？當心它就是讓你熱量超標的關鍵！
發佈日期:2025/03/15
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長時間配戴隱形眼鏡恐致角膜潰瘍，專家教你3招保護眼睛健康
若出現眼部不適應立即停止使用隱形眼鏡並尋求醫療幫助。養成正確的配戴習慣，有助於長期保持眼睛健康。
發佈日期:2025/03/15
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「3大原因」害你吃飽就脹氣！習慣用吸管喝水也中招 醫教4招快速消氣
一吃完，肚子就鼓鼓的？這樣飯後腹脹的感覺，你有嗎？你是否好奇，為什麼每次吃飽後都感覺肚子像氣球一樣膨脹？
發佈日期:2025/03/14
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雨下到房間潮濕發霉？專家教「3妙招」快速去霉、預防再生 家具別貼牆擺放
連續幾天下大雨，房間角落，都長霉了？房子長霉了，你不處理嗎？這些可能影響你的健康！
發佈日期:2025/03/14
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