文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
昨天30度、今日低溫18度，溫差大小心血壓變化，8方法幫助穩定血壓
善用DASH飲食方式，增加水果、蔬菜、全穀類和低脂乳製品的攝取量，減少鹽分、飽和脂肪和膽固醇的攝取。
發佈日期:2023/12/12
瀏覽人次:4393
早餐「吃這8種麵包」對腸道健康更好！酸種麵包入列 添加1物營養、飽足感都增加
腸胃友好的早餐麵包應該包括豐富的纖維、低糖分、無添加劑，並且避免過敏原。每個人的身體狀況和口味不同，選擇最適合自己的麵包種類是關鍵。
發佈日期:2023/12/12
瀏覽人次:40901
感染黴漿菌咳到肺要掉出來！耳鼻喉科醫公開「8方法」快快好 咳嗽要用手肘摀住
肺炎黴漿菌的主要傳播方式是通過飛沫傳播，當患者咳嗽、打噴嚏或說話時，攜帶細菌的飛沫釋放到空氣中，其他人吸入這些飛沫後可能感染該細菌。/潮健康
發佈日期:2023/12/12
瀏覽人次:6049
在家追劇、滑手機、放空發呆時，你都怎麼「坐」？坐姿居然能預測未來？
其實「坐」姿是可以預測未來的唷！誠實地選擇以下在家的「坐」姿，然後看看未來會發生什麼事吧！
發佈日期:2023/12/11
瀏覽人次:4497
跑馬拉松猝死頻傳！醫示警「3大危險訊號」：別再跑了 教你跑前關鍵5招護心
大量損耗體能的運動，不是人人都適合的。你得自己「賽前準備、賽中注意、賽後休息」，作了完整的計劃，才是真正享受到安全的運動。
發佈日期:2023/12/11
瀏覽人次:16717
