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天冷特別容易憂鬱、心情差！醫揪「3大兇手」 自救方式曝
不知不覺越來越冷，冬天已經到了，很多人到冬天都會發現，自己好像心情特別不好，或是情緒特別容易低落，要小心，這可能是季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder, SAD）！
發佈日期:2024/11/21
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早餐吃「5種食物」對減肥更有幫助！營養師認證 花生醬也上榜
研究顯示，健康早餐能補充一天所需的蛋白質、複合碳水化合物、纖維和健康脂肪，讓你充滿活力並長時間保持飽足感。
發佈日期:2024/11/21
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最夯影集《影后》謝盈萱流鼻血原因曝光！生殖醫公布3階段注意事項
排卵針注射後產生的瘀青屬於常見反應，多數在數天內會自行消退。但若瘀青持續時間超過一週或出現紅腫熱痛等現象，需立即回診評估。
發佈日期:2024/11/20
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「這8種食物」過期還是可以吃！起司、麵包入列 罐頭多放2年也OK
總有一些食物被遺忘在冰箱深處，直到過了「有效期限」。但這究竟代表什麼？食物會在某一天瞬間變壞嗎？事實並非如此。
發佈日期:2024/11/20
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溫度驟降，小心黴漿菌感染，一表格秒懂黴漿菌特性和傳播途徑
本周降溫明顯，加上連續幾天下雨，濕冷的氣候，讓診間感冒生病的人增加許多，除了感冒、流感之外，黴漿菌感染也慢慢升溫
發佈日期:2024/11/20
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吃「飯or麵」哪一種較容易胖？專家給答案了 搭配1食物延緩熱量吸收
單一食物無法完全決定一個人是否會出現肥胖問題，關鍵在於維持整體飲食的均衡，並結合適量的運動，才能有效管理體重並維持健康的生活方式。
發佈日期:2024/11/20
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睡眠不足只要1個星期，就足以對人體造成影響，心臟病、糖尿病風險提高
美國睡眠基金會的研究發現，運動將能提高睡眠品質，83％的受訪者表示，連續2週都有運動，睡眠品質獲得提升
發佈日期:2024/11/20
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