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生活保健

習慣側睡卻常腰痠頸痛？專家曝「枕頭這樣擺」更快入睡、睡得更舒服

對於無法仰睡、習慣側睡的人來說，枕頭不僅是睡眠的輔助工具，更是脊椎健康的守護者。

發佈日期:2025/08/20

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經痛是很多女性在生理週期期間所面臨的問題之一，而有些食物可能會刺激體內分泌出引起經痛的激素，進而加劇疼痛。

發佈日期:2025/08/20

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隨著年齡增長，高齡者的心肺功能通常會下降，導致在進行日常活動時，感到越來越吃力

發佈日期:2025/08/20

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長期節食、蛋白質攝取不足、熬夜與高壓狀態都可能讓代謝率進一步降低。

發佈日期:2025/08/20

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罹患此症的患者可能會出現視力模糊、步態不穩、意識障礙、記憶力下降、時間與空間定向障礙等症狀，而酗酒、營養不良等嚴重缺乏維生素B1者/優活健康網

發佈日期:2025/08/20

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孩子體重超標別忽視！專家教你掌握3大健康秘訣/健康醫療網

發佈日期:2025/08/20

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不只是空調，所有家電都需要耗電，若接觸不良或過熱，都有火災風險。尤其夏季、冬季空調長時間運轉，若保養不足，出問題的機率更高。

發佈日期:2025/08/19

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國民健康署提供的兒童健檢時程，從出生至7歲共7次，內容包括身體診察、發展檢測與衛教指導。

發佈日期:2025/08/19

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2025年發表在《美國國家科學院院刊》的一篇研究指出，夜晚的光會透過視覺神經，一路傳到大腦控制快樂與動機的區域，讓人變得不快樂。

發佈日期:2025/08/19

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