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生活保健

尿路結石復發率高，避免體內一直長石頭該怎麼吃?

每天攝取超過2000c.c.的液體（至少1000c.c.要來自於白開水），是預防尿路結石的基礎，也是重要的一項。

發佈日期:2024/09/22

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若是偏好側臥，則可以採取雙腳微彎、一前一後的姿勢，並在兩腳間夾一個抱枕，以提高舒適度。

發佈日期:2024/09/22

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在跑步過程中，腰部肌肉會扮演分散壓力的角色，一旦跑步距離超過本身能力所及，就容易傷及腰椎的肌肉，甚至導致腰椎疲勞性骨折、椎間盤突出及腰椎滑脫等症狀。

發佈日期:2024/09/22

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烤肉愛吃牛羊豬？小心糖化終產物累積害身體慢性發炎/NOW健康

發佈日期:2024/09/22

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水腫其實更該喝水？網推消腫妙方告訴你該「腫」麼辦/NOW健康

發佈日期:2024/09/21

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在享用美食時，是否忽略了餐盒安全性的問題呢？外帶餐盒上的「注意標示」，你有留意過嗎？

發佈日期:2024/09/21

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關節痠痛除了跟軟組織有關係外，很多時候跟骨骼健康也有關係！

發佈日期:2024/09/21

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維持年輕肌膚可不能只靠保養品塗塗抹抹，從內部補充營養也是關鍵！

發佈日期:2024/09/21

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良好的情緒能夠增強對疾病的抵抗力，而情緒也同時是健康的基石。適度的壓力無礙健康，但長期處於過度壓力與負面情緒下

發佈日期:2024/09/21

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