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「這4種運動」每天做半小時就能強化關節！專家認證 快走、散步入列
不論選哪種運動，記得先問問醫生或教練的建議。一開始強度跟運動量都不要太多，之後再慢慢增加；聆聽感受自己的身體，適應運動的過程！
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入秋之際，秋老虎來報到，熱到需要吹空調，頭痛、噴嚏、流鼻水，小心冷氣病上身！
要防範冷氣病的發生，可以多吃富含維生素C的蔬果或保健食品，對於過敏體質或容易受風寒感冒的人，有一定的幫助
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買好鍋回家就能食得安心嗎?別忽略鍋具保養，譚敦慈教你洗鍋秘訣123，保證百毒不入口
最後用乾淨的廚房抹布將鍋具擦乾後掛起來，盡量減少清潔劑的使用，也降低鍋具被粗糙的鋼刷或菜瓜布刮傷，影響鍋子的使用年限。
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大直民宅坍塌二樓變一樓，北市立聯醫開設綠色通道，提共住戶即時醫療需求
經區公所及里幹事確認有醫療或處方箋需求的民眾，由院方安排接駁車前往接送至仁愛院區單一門診開立藥物，提供即時性醫療服務，減緩民眾擔憂。
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