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膽固醇太高別怕，運動能紓壓，還能有效抗血脂，但每天至少要動x分鐘才有效
高膽固醇的人，在藥物治療之前，建立良好而長久的運動習慣，也是有效控制膽固醇的絕佳方法。
發佈日期:2024/01/06
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天冷吃鍋，醫點名「3食材」恐害尿尿有問題！ 網哀號：是靈魂秘方
冷颼颼的冬季是進補最好的時節，一碗熱湯剛好暖和身體。然而，你知道一個進補不當會為攝護腺帶來不適嗎？
發佈日期:2024/01/05
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總覺得貌不如人？醫點名「3種人」最易容貌焦慮 建議照這5個方法做，就能降低不滿程度
人們經常被社交媒體上的完美外表所影響，導致自我價值感受到威脅，這種比較不斷加劇焦慮，影響了個人的心理健康。
發佈日期:2024/01/05
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長途塞車憋尿，小心泌尿道出問題，預防憋尿５方法
相信大多數人都有憋尿的經驗，像是工作很忙走不開、讀書太專心，或是開車時遇上塞車、長時間坐遊覽車都可能需要暫時憋尿。
發佈日期:2024/01/05
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孩子早上愛賴床、叫不醒！ 醫揭「睡前做3件事」更容易爬不起來：2食物別吃太多
其實孩子跟大人一樣，賴床或者貪睡都是很正常的現象喔。不過賴床，又拒絕起床，每天早上都像是打仗一樣，這可能就讓家長頭痛了。
發佈日期:2024/01/04
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醫嚴厲警告「2取暖方式」會要命！很多人默默做 尤其1飲品讓體溫急升也急降
太冷了，很多取暖的方式都用上了，棉衣，毛衣，風衣，還有暖暖包，電暖器等各種取暖方法。
發佈日期:2024/01/03
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心情差、壓力大就想吃！情緒性進食怎麼戒？ 專家推「做4件事」最有效：還能防糖癮
每天總是忍不住訂手搖杯，辦公桌上一定有含糖飲料不喝就難受，算是成癮行為嗎？/潮健康
發佈日期:2024/01/03
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