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別誤會!超慢跑不是跑步，仍可強化心肺、預防三高，跑完別忘了做2運動
當然，如果是年紀很大或是運動習慣偏少的一般人，能養成和維持運動習慣的模式就很棒了。當然還是要留意單一運動姿勢導致的傷害。
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郭台銘公布副手是賴佩霞，總統大選倒數計時，避免選舉症候群上身，壓力大、失眠睡不好，美國心理學會給你紓壓5建議
許多人因此焦慮、失眠，甚至發現自己心有所屬的候選人被抹黑，也跟著氣得牙癢癢，快來看看如何應付「選舉症候群」/健康醫療網
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手術後可以馬上復健嗎？新觀念是術後愈快復健愈好，太久後才動恐引發1部位變得僵硬
很多人術後不敢動，其實肌肉和骨關節連接的肌腱開刀後，因癒合的關係會刺激局部的纖維母細胞增生，及分泌大量膠原蛋白
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好市多氣泡水飄塑膠異物!!不是人人適合氣泡水，建議喝白開水最健康，身體缺水5警訊，眼屎多、沒精神都要注意
人體有 70% 都是水，當身體缺水時，最明顯的除了尿液變成黃色、汗水減少之外，就連便便也變得乾硬、難解，口臭更是無法避免
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