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生活保健

麵包、餅乾加膨脹劑對健康有害嗎？專家解答這些注意事項一定要知道

麵包、餅乾都加這1劑！搞懂生物膨脹劑與化學膨脹劑/NOW健康

發佈日期:2025/03/22

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有些新手媽媽，因為產後荷爾蒙濃度改變、壓力、營養失調這類的問題，會有產後掉髮的困擾。

發佈日期:2025/03/22

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現在30多歲的年輕族群，有相當高比例的人腸道缺乏彈性，健康度比40歲以上的人差，這是因為常吃速食、高油脂食物導致，反而比吃粗茶淡飯的年長者腸道來得不健康

發佈日期:2025/03/22

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地瓜葉是酚類化合物的天然來源，具有很強的抗氧化活性和作為抗氧化劑的潛在效用。

發佈日期:2025/03/21

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研究發現，慢性壓力者的增重速度是平常的2倍。疫情期間美國人平均每月胖0.9公斤，關鍵就是「壓力型生活」。被施壓的小鼠，即使吃得和對照組一樣，腹部脂肪仍多出30%；再加上睡眠不足，暴食機率增加45%。

發佈日期:2025/03/21

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燒燙傷後，受損的皮膚已經失去表皮保護，若直接冰敷，會產生明顯凍傷，使傷害和疼痛加劇，千萬不可嘗試

發佈日期:2025/03/21

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可視情況攝取纖維結構細緻的蔬菜，例如冬瓜、沒有梗的葉菜類，並煮到軟爛，較好消化，必要時可補充營養劑。

發佈日期:2025/03/21

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膳食纖維主要是可以使腸道環境品質提升，有助於好菌的生長，平衡腸胃道酸鹼值，因為如果腸道不健康，吃進體內的好菌再多也無法存活

發佈日期:2025/03/21

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然而，若打嗝超過48小時還沒有停止，就應懷疑可能是疾病問題，壓迫到打嗝反射神經，建議盡快就醫。

發佈日期:2025/03/21

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