常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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滑手機「1姿勢」恐讓頸紋狂長! 醫教「脖子保養祕訣」:枕頭太高、太軟也都不行

低頭頻滑手機小心「頸紋」產生! 頸部肌膚如何保養?頸紋如何改善?醫師來解答/健康醫療網

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曬太陽補充維生素D!曬愈久維生素D愈多? 醫揭「正確曬法」:一票人都錯了

曬太陽補充維生素D 怎麼曬才正確?曬越久越好嗎?醫師告訴你/健康醫療網

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包皮過長、包皮炎不是人人都能割! 泌尿科醫點名「4種男性」不宜

泌尿科常見的業務之一就是割包皮 ,一般來說,如包皮過長或包皮炎等狀況的患者,都會需要割包皮。但,即使有上述的狀況,也不是所有人都適合割包皮!

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蛋白質助減重!醫警告「4大症狀」=吃太多了 不僅愈吃愈胖,還傷肝腦

現代人健康觀念進步,蛋白質攝取的重要性也逐漸受到重視。不過,一般人多注意蛋白質攝取不足,較易忽略蛋白質過量可能造成的負擔與健康風險。/潮健康

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壓力是影響免疫功能的殺手,嘴破擦口內膏只能治標,了解這件事才能治本

除了與壓力大、睡眠不足有關之外,營養攝取不均衡也會影響免疫系統功能,尤其像是缺乏維生素B12、葉酸或是鐵,都可能造成免疫上的問題。

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身體冒「8跡象」=免疫力正在下降! 脹氣、突然食物過敏都是警訊

容易感冒、慢性疲勞? 免疫力下降8大徵兆、5招助改善/NOW健康

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背部痘痘一直長? 皮膚科醫忠告「戒掉8個習慣」:揹背包、用力刷背都錯了

尤其在夏天,很多女性朋友背部痘痘,在穿小背心或是會露出背部的服裝時,看到大大小小的紅痘痘,的確會讓人沮喪。

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預防失智症靠1種飲食法,可防認知功能退化

預防失智症靠1種飲食法,可防認知功能退化/健康醫療網

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偏頭痛當下如何緩解?5招預防一痛再痛,巧克力、起司、香腸都要少吃

偏頭痛痛起來的時候,可以按摩頭部及穴位,例如太陽穴、頭頂百會穴;或使用薄荷或自己喜歡的精油按摩、嗅聞

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