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生活保健

想變白「必吃6種超抗氧食物」！營養師認證激推豆腐、茭白筍上榜

你知道嗎？原來冷白皮是吃出來的！分享6種天然美白食材，讓你白到曝光！

發佈日期:2024/10/31

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也有另一個觀點指出，吃太飽會誘發腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質，而這種物質是促使腦動脈硬化的元凶

發佈日期:2024/10/31

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中型的血管，面對壓力變大的方式則是加厚中間的肌肉去支撐壓力，在血流快速的情況下容易造成內皮細胞受損

發佈日期:2024/10/31

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不健康飲食是4大疾病風險因子！　台鐵、國健署攜手推「新口味」健康便當/健康醫療網

發佈日期:2024/10/31

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健走的時候，身體一定要擺正，肩膀放鬆下來，手肘彎曲90度，隨著步伐來回擺動，而一腳踏出去時

發佈日期:2024/10/31

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即使已經罹患糖尿病，飯後運動15分鐘，也能幫助穩定血糖，減少血液中的糖分過高，造成身體的危害。

發佈日期:2024/10/31

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丹妮婊姐減重遇瓶頸超崩潰！醫：錯誤減重恐越減越肥/NOW健康

發佈日期:2024/10/30

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你每天吃的早餐，真的健康嗎？長期吃錯早餐會對身體造成負擔！

發佈日期:2024/10/30

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當我們躺在床上準備入睡時，卻常常會不由自主地開始胡思亂想，腦中各種念頭湧現，導致難以入睡。

發佈日期:2024/10/30

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