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都被騙了！營養師示警「10個常見假食物陷阱」超錯愕 鮪魚罐頭、即溶咖啡粉、楓糖漿上榜
其實很多食物也都是「掛羊頭賣狗肉」，裡面的食材可能都被偷天換日，悄悄換成我們意想不到的食材！
發佈日期:2024/06/03
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吃錯害你變更胖！營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升
當蛋白質攝取不夠，就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力，甚至免疫力降低容易感染等症狀。那「一份蛋白質」到底是多少？熱量有多高？
發佈日期:2024/06/03
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多看綠色真的能保護眼睛？醫給答案了 1動作更有助眼睛放鬆
大概所有人的成長過程中，都有聽過類似的說法：「多看綠色能保護眼睛」，甚至還有聽說，有人會把電腦螢幕改成綠色，好保護眼睛，但是「多看綠色」真的能保護眼睛嗎？
發佈日期:2024/06/02
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臉色暗沈蠟黃，醫大推「必吃4超級食物」提升氣色！ 這1種魚還能改善皮膚乾燥
多喝水、早點上床睡覺也能讓你的氣色大大提升，早日擺脫膚色暗沈蠟黃的困擾，散發自信的美麗光彩！
發佈日期:2024/06/01
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