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天氣忽冷忽熱好多人感冒！醫教「4呼吸操」自救呼吸道 心肺功能也提升了
不知不覺，冬天已經要過去，春天準備要到來，這也是各種呼吸道疾病大量出現的季節，在保養呼吸道的方法中，有一個是呼吸操 ！
發佈日期:2024/02/26
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吃太鹹不只害心血管！醫忠告：還會「引來4種病」 便祕的機會也增加了
根據衛生福利部官方建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即鹽6公克），但我們大多數人的攝入量缺遠遠超過我們的需要量，這可能會產生一些負面後果。
發佈日期:2024/02/25
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嘴破一直反覆發作，怎麼辦？做好這9件事之外，維持口腔清潔也很重要
口腔潰瘍也有可能是某些免疫系統疾病的症狀之一，像是貝氏症候群發病時，會在不特定的位置持續輪流出現黏膜破裂的情形
發佈日期:2024/02/25
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我家小孩不愛刷牙怎麼辦?小兒科醫師的3撇步，讓寶寶愛上刷牙
孩子都有個不能離手的小玩偶，就讓這個小玩偶來當作練習刷牙的模擬對象，爸比媽咪可以告訴寶寶：幫「小妮」（玩偶小名）前面的牙齒上上下下刷
發佈日期:2024/02/25
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零食一口接一口吃不停！醫大推「5款零食」護心血管 還能降膽固醇、血脂
零食五花八門，看似小小一包，三兩口就吃下肚，其實裡頭可是藏著高油、高糖、高鹽及高熱量，對我們的心血管都會產生不小的負擔。
發佈日期:2024/02/24
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