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生活保健

運動後馬上吃容易胖？專家揭「黃金進食時間&菜單」：增肌減脂效果更好

一般人常錯誤認為：「運動後吃東西易發胖！」事實上，研究指出，運動後及時補充優質營養，減脂效果好，同時可以增加肌肉。

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適當的眼部運動也能幫助改善視力、緩解眼睛疲勞，尤其現在的人都會盯著螢幕，眼睛過度使用。

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露營燒炭取暖一氧化碳中毒喪命，盤點使用熱水器5原則/健康醫療網

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月經愛來不來、又熱又煩躁！　更年期注意5大類症狀疾病/健康醫療網

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56歲衛福部司長賴向華疑天冷猝逝　冬天如何預防心肌梗塞、遠離風險？/健康醫療網

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小朋友學會走路，是人生的一大步。然而隨著年紀增長，如何走穩每一步並預防跌倒，則是家人、朋友及醫師每天不斷的溫暖叮嚀。

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萬華旅館驚見臭蟲！專家教你應對：入住後先檢查2處/NOW健康

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許多泌尿道疾病到了冬天會變得更嚴重，也有許多泌尿道疾病特別好發於冬天。

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