文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
糖尿病「吃了這1種菜」當餐飯就要減半!醫教「聚餐保糖降脂吃法」 乳製品也別多喝
進食的順序也會影響血糖上升的速度,如果可以,建議由蔬菜及肉類開始進食,最後進食澱粉類,同時放慢用餐速度。
瀏覽人次:8867
跨年冷爆!專家示警「2保暖行為」都不對:真的會要命 你可能正默默在做
為維持身體的溫度,可運用內層保暖、外層禦寒多層次穿搭,方便隨著氣溫變化來穿脫衣物;有心血管疾病風險的民眾更要小心選擇正確的抗寒方式。
瀏覽人次:3619
進食的順序也會影響血糖上升的速度,如果可以,建議由蔬菜及肉類開始進食,最後進食澱粉類,同時放慢用餐速度。
為維持身體的溫度,可運用內層保暖、外層禦寒多層次穿搭,方便隨著氣溫變化來穿脫衣物;有心血管疾病風險的民眾更要小心選擇正確的抗寒方式。