常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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沒有30公分不要緊!醫揭「GG正常長度」 1因素真的會讓陰莖看起來比平時小

陰莖與其他身體部位一樣,存在各種形狀和大小。

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天冷皮膚乾爆!營養師激讚「5類保濕食物」必吃 香腸、汽水都會害肌膚暗沉

很多人想擁有令人稱羨的肌膚,但因工作忙碌、三餐外食,常常沒辦法真正吃到足夠均衡的營養,因此只能依賴使用保養品或化妝品,若想養好肌膚,第一步應該先讓身體獲得足夠的營養與健康。

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降膽固醇除了飲食之外,運動也很重要,物理治療師提零存整付運動法

不過,為了讓運動能成為生活的一部分,他以「零存整付」的概念,鼓勵民眾保有良好的「續航力」。

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睡覺抽筋痛到哭!盤點「6大原因」惹禍 網大推散步、熱敷有效避免

抽筋痛到哭!6大原因要先釐清 懂預防會舒緩才能自救/NOW健康

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天冷避免攝護腺肥大!醫強推「男性必吃3食材」 早餐飲品換成這1杯更好

冷颼颼的冬季是進補最好的時節,一碗熱湯剛好暖和身體。然而,你知道一個進補不當會為攝護腺帶來不適嗎?

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膽固醇太高別怕,運動能紓壓,還能有效抗血脂,但每天至少要動x分鐘才有效

高膽固醇的人,在藥物治療之前,建立良好而長久的運動習慣,也是有效控制膽固醇的絕佳方法。

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天冷吃鍋,醫點名「3食材」恐害尿尿有問題! 網哀號:是靈魂秘方

冷颼颼的冬季是進補最好的時節,一碗熱湯剛好暖和身體。然而,你知道一個進補不當會為攝護腺帶來不適嗎?

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總覺得貌不如人?醫點名「3種人」最易容貌焦慮 建議照這5個方法做,就能降低不滿程度

人們經常被社交媒體上的完美外表所影響,導致自我價值感受到威脅,這種比較不斷加劇焦慮,影響了個人的心理健康。

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長途塞車憋尿,小心泌尿道出問題,預防憋尿5方法

相信大多數人都有憋尿的經驗,像是工作很忙走不開、讀書太專心,或是開車時遇上塞車、長時間坐遊覽車都可能需要暫時憋尿。

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