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孩子「鬧情緒」時，父母最容易犯這1種錯！ 心理師教「3招」訓練高EQ表達並解決情緒
在面對小朋友的情緒時最重要的是「家長穩定」，常常會聽到的是在小朋友生氣難過的哭鬧大叫時，爸爸媽媽也跟著火山爆發，最後家長又罵又處罰，小朋友情緒也沒處理到。
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數了100隻羊，還是睡不著，整夜一直作夢是失眠嗎?透過飲食、穴位治療失眠
許多人總是在抱怨，怎麼睡都睡不飽，是出現了睡眠障礙嗎？根據台灣睡眠醫學學會調查的結果，全台慢性失眠盛行率大概是11%左右，相當於每10位台灣人就有1位失眠，今天特別來跟基隆長庚醫院中醫內科蕭易先醫師聊聊失眠的問題。
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