常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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戴錯保險套等於沒戴!專家揭「常見錯誤觀念」 很多人尺寸都挑錯

避免染病或「做人成功」? 保險套挑選和用法1次搞懂/NOW健康

發佈日期:2025/05/20
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喝水真的能幫助減重?營養師揭「代謝機制」 這樣喝反傷身

喝水就能瘦身? 營養師:體內水分充足可提升基礎代謝/NOW健康

發佈日期:2025/05/20
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熬夜真的會傷肝?醫揭真相:這些指標會異常 每週熬夜3次以上小心了

雖然「熬夜直接傷肝」不是絕對因果,但「長期熬夜」確實增加肝臟負擔與慢性疾病風險,這點已經是醫學共識了。所以有慢性病的人,最好不要熬夜過日子!

發佈日期:2025/05/20
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「這1蔬菜」對男性攝護腺好處多!改善夜尿、排尿不順 醫大推必吃

櫛瓜不是迷你大黃瓜,它是南瓜的親戚,屬於葫蘆科。外皮光滑、顏色翠綠,水分多、口感細嫩,炒、煎、燉、烤都適合,是健身餐與地中海飲食的常見明星。

發佈日期:2025/05/20
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早期發現,守護健康 ,癌症篩檢與整合性健檢服務,盡早揪出疾病

涵蓋乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌、胃癌(北市試辦)及針對高風險族群的肺癌低劑量電腦斷層(LDCT)檢查

發佈日期:2025/05/20
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拜登是高風險群?攝護腺癌潛藏無聲危機:年齡、遺傳、種族皆有關,醫師教你早期發現不輕忽

早期攝護腺癌大多沒有症狀,但若男性發現有頻尿、無法完全排空尿液、急尿、尿流細小、須用力解尿、夜尿次數增加等症狀,建議務必就醫檢查。

發佈日期:2025/05/19
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一天「兩餐vs.六餐」哪個更健康?研究揭曉答案 血糖、體重、脂肪肝都降了

近年來,間歇性斷食(Intermittent Fasting)和低頻率進食(Reduced Meal Frequency)的概念逐漸受到關注,一些研究開始質疑,「少量多餐」是否真如想像中那麼有效?

發佈日期:2025/05/19
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怎麼減肥都瘦不下來?醫揭「肥胖真凶」 睡不好、太焦慮都會害你愈來愈胖

你的肥胖是壓力肥?與失眠互為因果 中醫師揭關鍵因素/NOW健康

發佈日期:2025/05/18
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牙膏不是刷牙主角?一文搞懂潔牙真相與牙膏使用關鍵

牙膏是一種由摩擦劑、保濕劑、黏合劑等超過10種成分混合製成的清潔產品,幫助去除牙垢、齒縫髒污,同時讓口氣更清新。

發佈日期:2025/05/18
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