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巧克力鮮奶油不是最肥！營養師揭「12款常見母親節蛋糕」卡路里 糕體選這1種熱量較低
你們知道對媽媽來說，兒女的盛情難卻是最難推辭的，不想掃大家的興致，而吃了一堆高熱量蛋糕，結果高血糖、高血脂⋯，搞不好不舒服好多天都不敢說！
發佈日期:2024/05/03
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泰籍跨性別性工作者染愛滋！苗栗衛生局急籲：尋芳客快主動篩檢 驗出陰性、陽性這樣做
發佈日期:2024/05/02
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這樣吃恐害情緒難控制！醫揭「4種用餐習慣」對心情的影響 素食飲食憂鬱、焦慮風險高
你的習慣用餐，皆會影響你的腦袋灰質（Gray matter)發育，進而影響了你的精神障礙。
發佈日期:2024/05/02
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眼睛直視太陽2秒就可能受傷！專家揭「常見3大眼傷害」 冒4症狀恐是視網膜病變了
北美日食「眼睛受傷」網路搜尋量激增 直視太陽常有3傷害應做好眼睛防護/健康醫療網
發佈日期:2024/05/01
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食安問題連環爆！營養師激推「吃3類食物」加速身體排毒 多喝水也能自保
外食人口居多，有時候真的難免會攝取到有毒的食材，這些遭汙染的食品吃進肚子中要怎麼辦？
發佈日期:2024/05/01
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不吃早餐、壓力大，皆會影響血糖變化，這個時間運動效率最高
糖尿病人應避免在空腹的情況下運動，建議可於餐後1～2小時運動，若注射胰島素的病人運動後得攝取一些碳水化合物
發佈日期:2024/05/01
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要減重就要運動，有氧、無氧，哪個好？減重初期就選這種運動
有氧運動運動時能量來自有氧代謝，也就是需要消耗大量的氧氣，會燃燒葡萄糖及貯存的脂肪，不過每次運動都要持續到20分鐘以上
發佈日期:2024/04/30
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