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更年期怎麼吃都胖？醫揭「4大原因」 這樣吃助瘦身、護荷爾蒙
面對更年期來臨，擺脫了生育壓力的束縛，反而對女性來說是個自由和升級，只要調整心態，積極面對，人生下半場，女性都可以重拾自信，找回照顧自己的力量！
發佈日期:2025/09/26
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沒時間運動？試試這2分鐘燃脂法！歐美熱推「運動零食」5好處
生活工作繁忙，人人都需要在自己的生活中，找到適合的運動形式。「運動零食包括上下肢伸展、弓箭步、深蹲、開合跳、爬樓梯/優活健康網
發佈日期:2025/09/26
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長輩手抖、僵硬別急著斷定是巴金森 先檢視「用藥風險」
藥源性巴金森氏症主要因藥物阻斷大腦多巴胺受體（尤其是第二型受體），導致系統失衡，進而出現手抖、動作遲緩、肌肉僵硬、步態不穩等症狀。
發佈日期:2025/09/25
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吃完白飯、馬鈴薯血糖飆高？醫揭「6大碳水反應體質」差很大 每個人影響不同
兩個不同的人吃了同樣的白飯或馬鈴薯，一個血糖飆高，一個卻平穩如常。這不是誰比較健康，而是身體的代謝「個性」正在說話。
發佈日期:2025/09/25
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