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國際婦女節的今天,別忽略女性憂鬱問題,懷孕、更年期、婆媳關係都是原因,這種個性增加罹病風險
根據美國流行病學統計發現,每5個女性就有1人在一生中,會有一次的憂鬱症發作,女性終身盛行率約在10~25%
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更年期情緖不好「吃5類食物」改善心情!醫認證有用 鈣質不可少
女性身體會經歷一些重大的荷爾蒙變化,這直接影響了情緒穩定性。雌激素對於調節情緒非常重要,它在大腦中有許多作用,包括影響我們的情緒和壓力反應。
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