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熬夜後睡到中午反而更累？ 醫揭「黃金補眠法」快速回神：多睡2小時就夠
現代人工作生活壓力大，不少人時常熬夜加班或娛樂，導致睡眠不足。熬夜雖然傷身，但有時確實難以避免。
發佈日期:2025/07/20
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剖腹產後想快恢復？醫提醒「這4種食物」先避開 小心害你脹氣、便秘又傷口痛
很多剖腹產媽媽都不知道手術後該吃什麼、不該吃什麼，擔心吃錯東西會影響傷口癒合或是造成腹部不適、擔心飲食會影響恢復速度和舒適度。
發佈日期:2025/07/19
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看似無害實則傷身！暑假拒絕電子煙四大守則
根據國健署調查，青少年接觸電子煙的前三大來源為：「親友免費提供」、「網路購買」、「向朋友購買」，其中許多是在不知情的情況下被推坑
發佈日期:2025/07/19
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