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「這些食物」發霉後超毒!專家警告:別以為切掉就能吃 4種人吃下肚慘了
水果含有的有機酸比例較高,但若在適當的狀況下,保鮮時間就能比蔬菜要長,因為有機酸能減少細菌的繁殖,但是,切記,若是發霉了,無論是何種顏色的黴菌,都建議立馬扔掉,決不食用
發佈日期:2025/02/17
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「這4種情況」吃精緻澱粉不怕胖!營養師認證 腸胃敏感也是時機
雖然平常都說要多吃未精緻澱粉,其中的膳食纖維可以幫助延緩血糖上升,維生素、礦物質也相對精緻澱粉更豐富,但精緻澱粉仍有他的優勢。
發佈日期:2025/02/16
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3個成人就1人有高血脂,國民健康署盤點控脂4招
血脂主要為膽固醇及三酸甘油酯,三酸甘油酯(Triglycerides,簡稱TG)由腸道吸收食物中的脂肪及由肝臟合成而來,三酸甘油酯太多會變成脂肪肝
發佈日期:2025/02/16
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