文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
糖尿病人運動不足，死亡風險增加7成，適合游泳、快走、騎腳踏車，但要量力而為
糖尿病分為兩型，其中第2型糖尿病人數最多，常見於成年人，這類型的病人大多合併肥胖的問題，維持理想體重在血糖控制中是極為重要的一環。
發佈日期:2024/05/07
瀏覽人次:4272
「這2種睡眠型態」致癌機率狂飆！研究示警 睡飽但日夜顛倒也是其中之一
為什麼現代科技愈來愈進步，我們現代的癌症愈來愈多呢？其中一個答案可能就是：「現代人睡眠型態不足」！
發佈日期:2024/05/06
瀏覽人次:4262
小心!!6大血糖飆升的飲食陷阱！
幾乎每天都會吃的白飯、白麵包、白麵條、白饅頭等「白色食物」，都屬於高GI（升糖指數）食物，也多是精緻食物，吃過量的話，飯後血糖值會偏高。
發佈日期:2024/05/06
瀏覽人次:4663
糖尿病患可做，手部及足部運動，只要簡單4步驟，跟著做，能幫助增強血液循環
糖尿病患者的血液循環比較差，可以沒事時常按壓手部及足部的穴位及關節，甩一甩手，具有增強血液循環的效果。
發佈日期:2024/05/06
瀏覽人次:4427
