常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

糖尿病婦人吃西瓜消暑竟血糖飆高，掌握2原則，不用擔心血糖爆表

經轉介至糖尿病衛教室，建議改吃低「升糖指數」（Glycemic index縮寫：GI）的水果，並規定一天至多兩份水果

颱風過後小心「3傳染病」找上你！專家提自救解方 務必留意飲用水

北部家庭爆1起百日咳群聚！專家警告：疫情為近5年新高 冒「4大症狀」快就醫

境外移入「這2病」創五年同期新高！疾管署示警 赴這些地方旅遊小心被蚊子叮

2025年台灣正式進入高齡社會，運用AI打造智慧社區，提升民眾健康意識

除了實體活動之外，計畫中也運用現代科技—多功能生化自我監測儀器，遠距監測使用者的生理數據，包括血糖、血紅素、尿酸、乳酸、膽固醇

沒流汗就不用洗澡？專家答案曝「3情況可例外」 太常洗也不行

你有過這樣的疑問嗎：「沒出汗，我可以不用洗澡？」因為自己沒啥出汗，所以不認為得要天天洗澡，你有這樣認為嗎？

防漏尿、增加性功能，醫激推「1運動」男女必做！ 開始前要確保膀胱是空的

想幫助產後恢復、防漏尿、增加性功能，男生女生都可以做的「凱格爾運動」！

奶精粉奶茶就算點無糖也不OK！營養師揭「奶茶陷阱」 喝下肚的全是油

世界衛生組織（WHO）建議每日精緻糖攝取量應在總熱量10% 以下，以2000大卡換算約為50公克精緻糖，一杯大杯的半糖手搖飲，精緻糖量就約有50公克，一杯就已經達到一天精緻糖分的建議攝取量了。

奶精粉奶茶就算點無糖也不OK！營養師揭「奶茶陷阱」 喝下肚的全是油

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