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更年期白天累、晚上卻睡不著？醫教「5招」有效調整睡眠 2飲品午後少喝
白天疲憊不堪，晚上卻翻來覆去，數著羊、看著時鐘，就是等不到睡意？這種身心俱疲的感受，是許多邁入更年期女性，難以言說的困擾。
發佈日期:2025/10/05
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「這5種水果」吃多恐加速骨質流失！醫示警 西瓜、榴槤都在列
如果你本身有骨質疏鬆、關節退化、運動後疼痛等問題，飲食規劃也別忘了搭配醫師與營養師的專業建議。
發佈日期:2025/10/05
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大雨後赤腳下水恐染類鼻疽！防護不馬虎保健康
大雨或颱風過後，許多人返家或清理環境時，常赤腳或穿拖鞋踏入積水、泥濘中，卻忽略一個潛在健康風險——類鼻疽感染。
發佈日期:2025/10/05
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換季掉髮會持續多久？醫解答 教「3招」穩住髮量：電棒捲、離子夾少用
每到換季時，你是不是也發現浴室地板或梳子上的頭髮特別多？洗頭時頭髮一大把一大把地掉，讓人不禁擔心：是不是掉太多了？這到底是正常現象還是該擔心的問題？換季掉髮會持續多久？
發佈日期:2025/10/04
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30歲女烤肉吃多就全身癢！醫揪真兇：「5類食物」是地雷 香腸、柚子上榜
中秋節是家人團聚、享受烤肉的美好時刻，但對於有婦科困擾的病患來說，這段時間卻可能成為過敏高峰期。
發佈日期:2025/10/04
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他「中秋這樣吃」三酸甘油脂飆5倍！醫：血管裡都是油 有這些症狀快就醫
中秋節是家人團聚的時刻，烤肉更是必不可少的節日活動。然而，聚餐頻率太高，小心三酸甘油脂失控，引發血管梗塞和急性胰臟炎！
發佈日期:2025/10/04
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