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吃很少、動很多卻瘦不下來？減重醫曝「這5件事」千萬別做 別怕吃碳水
很多人一開始很努力控制飲食、每天運動，體重一開始掉得很快，但過沒多久就卡住不動了。這不代表你做錯了，而是身體「適應」了你現在的做法。
發佈日期:2025/07/25
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比香腸、培根更可怕！你每天喝的「這1飲料」恐讓大腸癌提早發病 年輕人中鏢率激增
喝含糖飲料的快樂是短暫的，但你身體的風險會陪你一輩子。從今天起，少喝一口，就多一分健康。
發佈日期:2025/07/25
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臉上斑點不只是曬出來的？醫師提醒：內外調理才是真美白
皮膚斑點的產生，除了來自紫外線長期照射引起的光老化，還與基因遺傳、荷爾蒙變化、自然老化及慢性發炎等內在因素息息相關。
發佈日期:2025/07/24
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長期服用安眠藥，到底會不會傷害身體或大腦？甚至是大家最擔心的失智症?
用量較大或長期使用下，可能導致失憶、認知功能受損，甚至有研究指出與失智症的風險增加有關。
發佈日期:2025/07/24
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穿涼鞋「忽略這5件事」恐害腳痛、長雞眼！醫嚴厲警告 試鞋最好在傍晚
在豔陽高照、熱情四射的夏天，許多人迫不及待地換上輕便又涼爽的涼鞋，感受微風輕拂腳趾的暢快！然而，在享受這份自由的同時，你是否曾想過，這看似無害的夏日良伴，其實可能暗藏著一些足部健康的隱憂？
發佈日期:2025/07/24
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