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生活保健

眼睛直視太陽2秒就可能受傷！專家揭「常見3大眼傷害」冒4症狀恐是視網膜病變了

北美日食「眼睛受傷」網路搜尋量激增　直視太陽常有3傷害應做好眼睛防護/健康醫療網

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隨著春天到來，大家可能也會覺得下雨的時間變多了，其實下雨也是造成呼吸道疾病的常見原因！

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外食人口居多，有時候真的難免會攝取到有毒的食材，這些遭汙染的食品吃進肚子中要怎麼辦？

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糖尿病人應避免在空腹的情況下運動，建議可於餐後1～2小時運動，若注射胰島素的病人運動後得攝取一些碳水化合物

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有氧運動運動時能量來自有氧代謝，也就是需要消耗大量的氧氣，會燃燒葡萄糖及貯存的脂肪，不過每次運動都要持續到20分鐘以上

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，停經一年半又來，就要很小心，須排除是病變，因為子宮內膜病變最主要及最常見的症狀，就是「停經後出血」

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這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震，雖然說有危機意識很好，但很多人已經緊張到睡不好，甚至精神狀態受影響。

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大家都知道蛋白質很重要，每天吃好多蛋、肉，但是為什麼效果卻不如預期？

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