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生活保健

「這2種睡眠型態」致癌機率狂飆！研究示警睡飽但日夜顛倒也是其中之一

為什麼現代科技愈來愈進步，我們現代的癌症愈來愈多呢？其中一個答案可能就是：「現代人睡眠型態不足」！

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幾乎每天都會吃的白飯、白麵包、白麵條、白饅頭等「白色食物」，都屬於高GI（升糖指數）食物，也多是精緻食物，吃過量的話，飯後血糖值會偏高。

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糖尿病患者的血液循環比較差，可以沒事時常按壓手部及足部的穴位及關節，甩一甩手，具有增強血液循環的效果。

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拔智齒！網友熱議6大迷思智齒一定要拔嗎？最多人問/NOW健康

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代謝症候群上身沒注意？有4分之1人不曉得健康出狀況/NOW健康

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許多人一旦氣候變天就開始打噴嚏、眼睛癢、鼻子癢、流鼻水及鼻塞等症狀，這些症狀若持續超過3天，其實就是過敏性鼻炎發作找上門了。

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預防骨鬆的法寶！網推10大必吃高鈣食物黑豆只排第7/NOW健康

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【下班聊健康】妹妹癢怎麼辦？女人該懂的私密處保養/NOW健康

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最重要的不要特別追求私密處有「香」味，保持私密處健康才是最重要的。

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