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秋天好容易感冒 ！提升免疫力「必做4件事」 醫認證：1飲品是抵禦病毒重要防線
秋天到了，診間總是擠滿各種想來看感冒的病人，無論是一般的感冒，還是流感，甚至是更嚴重的肺炎、COVID-19等，秋天都是好發季節！
發佈日期:2024/09/14
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微波月餅、蛋黃酥恐爆炸！台電授「正確加熱2方式」 最好先留意內餡有沒有這1物
加熱時間不確定時，建議以短時間且分次方式，而若連同包裝加熱時，要確認包裝是否註明「可微波」。
發佈日期:2024/09/13
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老人家出現1症狀請注意!!恐會加速記憶力衰退，50歲開始培養好習慣，就能避免失智和憂鬱上身
老年憂鬱症則可能來自腦部退化、腦血管梗塞、甲狀腺低下及一些與老化相關的事件等(例如孤單、經濟不佳、身體疾病等)
發佈日期:2024/09/13
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醫列「登山健行必做4件事」避免傷膝蓋！ 第一點很多人都不知道要做
雖然說秋天天氣變冷了，但相對天氣也變得穩定，因此很多人會選擇在秋天出外健行，健行當然好，但是不知不覺中，卻也會對膝蓋造成疼痛甚至是損傷！
發佈日期:2024/09/13
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烤肉配「這些飲料」小心害血糖爆衝！營養師示警 大推2飲品超能去油解膩
若要降低降低糖及鈉的攝取，烤肉醬最好能用白開水1:1稀釋使用，或以天然辛香料（蔥、薑、蒜等）搭配醬油、檸檬汁等食材，自製低鹽低糖又美味的調味料。
發佈日期:2024/09/13
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鹽巴妙用多！揭「14個意想不到用途」 衣服黃斑、燒焦鍋具、排水孔阻塞都能清乾淨
鹽巴是大家在日常生活中，很常會使用到的調味料，而鹽除了用於烹調料理外，在日常生活中也可以有不同面向的運用！
發佈日期:2024/09/12
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超慢跑爆紅，下雨、颳風，也能在家跑，但不是人人都適合喔!!1圖看懂4注意
運動都是先求有再求好，能找到一個適合的運動且能維持這個習慣都是好的。例如打球是需要一定程度的技術，那就必須長期且反覆的練習與琢磨技術
發佈日期:2024/09/12
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