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生活保健
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父親節快樂!!30~40歲青壯年爸爸,健康檢查首重這些項目

30至40歲做健康檢查時,重點要放在心血管疾病的預防上,例如三高數字的表現,就格外重要。

發佈日期:2024/08/08
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熟齡爸爸,在意更年期問題之外,還有1件事要注意

60歲以上即將進入銀髮階段的熟齡男性,健康檢查的經費多半足夠,但在選擇檢查項目時,則要考量各項檢查可能會有的風險。

發佈日期:2024/08/08
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做好準備、學習接納自我,退休後,才不會憂鬱上身!!

尤其是退休後的生活轉變、身體功能退化,以及無價值感,是影響老年心理健康的關鍵因素。

發佈日期:2024/08/07
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膽固醇不知不覺影響健康,等到胸悶就來不及了,降低膽固醇3方法

除了不必減肥之外,其實和胖子做的事是一樣的,就是避免高膽固醇的生活型態。

發佈日期:2024/08/07
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餵母乳不只對寶寶好!婦科醫曝「對媽媽的4大益處」 產後體重恢復更快了

哺育母乳雖然辛苦,但對於媽咪們其實也有不少好處,除了增進與寶寶的情感連結,對於媽咪產後的恢復也有幫助!

發佈日期:2024/08/07
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愛打球的爸爸都有一個疑問:為何扭傷老是同一部位?聽聽復健科醫師怎麼說

扭傷常常會變成宿疾,一般人以為扭傷之後,休息個2天就沒事了,但其實腳踝的穩定度卻會大不如前,未來不但可能會造成反覆性扭傷

發佈日期:2024/08/07
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30歲輕熟女體重超標、月經異常,多囊性卵巢惹禍,3師聯手分享改善方法

多囊性卵巢是女性一種普遍的內分泌障礙,患者常有月經失調、雄性素過多,同時也會導致排卵困難問題,也不利於女性備孕

發佈日期:2024/08/06
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股災黑色星期一,身心科醫師提醒:別讓短期壓力演變為悲觀情緒,透過1方法,找回控制權

昨天對於廣大的股民來說,真的是黑色的星期一,看著一片綠油油的股票數字,心情難免受到影響。

發佈日期:2024/08/06
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研究證實:壓力大吃東西真的能紓壓! 醫教「3個小秘訣」對付情緒性進食

許多人在壓力大時,會傾向於吃零食,並不是因為真正的飢餓,而是為了通過「咀嚼」動作放鬆和釋放壓力。

發佈日期:2024/08/06
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