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明明有運動還補蛋白，體脂卻反升不降？醫揪「1飲食盲點」 這樣改立刻有感
增肌的同時，不可避免地有時也會增加脂肪，對於體脂較高的人，會建議先減脂再增肌，否則體脂太高的情況下，肌肉就會被脂肪「包住」，反而顯現不出來。
發佈日期:2025/04/11
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三招守住健康飲食、心理防線與情緒平衡，應對關稅衝擊與股災憂鬱
面對這類高壓情境，中醫認為情緒問題常與「肝」有關，肝主疏洩、調節氣機，一旦肝氣鬱結，就容易出現煩躁、胸悶、失眠等「股災症候群」。
發佈日期:2025/04/11
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每次逛賣場、書店就想大便？醫揭「神奇催便真相」 你的身體太誠實
當迷走神經被激活，腸道活動隨之加強，就算有便秘問題，也可能被這種環境刺激到「燈光美氣氛佳，有點想試試」。
發佈日期:2025/04/10
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吃同樣食物，有人沒事你卻狂拉？ 醫曝真相：諾羅病毒會挑人感染，「這類人」最易中鏢
諾羅病毒是不是會感染你，甚至讓你拉肚子，跟一個叫FUT2基因的東西有關。
發佈日期:2025/04/10
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醫點名「這1類人」喝牛奶效果超強，大腸癌風險降4成！ 每天只要1杯就可以
根據最新研究顯示，如果大家擁有特定的基因變異，牛奶對於降低大腸癌風險的效果更為顯著，甚至可能成為健康管理的關鍵之一。
發佈日期:2025/04/10
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「誰都能賣藥」？藥師公會籲撤回違法解釋 守住全民健康防線
許多民眾誤以為中藥產業式微，但據統計，目前符合資格的中藥販售業者從514家成長至1,417家，10年間成長近3倍
發佈日期:2025/04/09
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