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生活保健

為何一直瘦不下來？專家公開「2關鍵原因」：注定的尤其1基因平均體重多3公斤

當然真實的科學，不是單一基因就決定了你的肥胖，而是你生活的方式！先天作出了決定，但後天的堅持和努力，更是大決定！

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免疫平衡就能降敏！　營養師認證「減敏菜單」跟著吃起來/健康醫療網

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維持理想體態是許多人的目標，但更該關注的不是體重機上的數字，而是身體的健康。

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端午節到了！很多人容易吃完粽子有消化不良的感覺，到底該怎麼辦？

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咬下每一口時，不要突然用力，緩緩地嚼，先確定口中沒有太硬的食材，再咀嚼。粽子的烹煮方式也需要確認糯米都熟透了才吃。

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以為運動完補充蛋白質即可，其實只做對了一半，應該先補充肌肉大量流失的肝糖，才能讓蛋白質的合成與代謝更加穩定

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常用髮蠟、髮膠會變禿頭是真的嗎？專家直指關鍵原因/NOW健康

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口腔傳出陣陣異味！網友盤點8大原因熬夜失眠是1關鍵/NOW健康

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即使知道糯米製品容易導致腸胃脹氣，卻往往一不小心就會忍不住想多吃一些。

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