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生活保健
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中老年人預防關節退化,醫曝「這4件事」很重要! 體重過重、過輕都不好

隨著年齡增長,關節退化對許多中老年人來說是一大困擾,不僅會大大影響活動力,更可能造成生活品質不佳。

發佈日期:2024/08/27
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撞到頭不是沒外傷就沒事!醫師示警「這1種出血」常隔數月才出現 5種人風險高

日常生活中,多多少少都可能遇到撞到頭的狀況,在沒有明顯外傷的情況下,大多數人都會採取休息、冰敷來緩解疼痛。

發佈日期:2024/08/26
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水果愈甜熱量愈高?營養師解答了 這3種替代吃法其實沒那麼營養

不同顏色的水果含有不同的植化素,是身體抗發炎及預防疾病的好幫手。

發佈日期:2024/08/26
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以為正確但都錯了!醫點名「寶寶吃副食品5觀念」恐害發展遲緩、易生病 太過清淡也中

副食品的建議一直在進步更新,有許多以前覺得對寶寶是好的措施,也都慢慢被發現原來一直都做錯!

發佈日期:2024/08/26
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登山健行傷膝蓋? 醫揪「4大壞習慣」害的:不要大步大步跨

登山健行時,上下坡難免會造成膝蓋的壓力,如果這時候又沒有使用正確姿勢,很容易一不小心就受傷!

發佈日期:2024/08/26
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耳機降噪功能更保護耳朵?醫曝你不知道的真相 使用千萬別超過O分鐘

降噪耳機能保護耳朵?醫曝仍有聽損風險 耳機使用別超過「這時間」/健康醫療網

發佈日期:2024/08/25
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無糖茶、無糖手搖飲代替水?醫告訴你能不能取代 小心反更頻尿還會心悸

手搖飲不能完全替代水分攝取!醫提醒:水喝太少可能引發4種疾病/健康醫療網

發佈日期:2024/08/25
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學童平均有2.01顆蛀牙!專家認證「強化琺瑯質方法」 1飲料最好別每天喝

學童平均有2.01顆蛀牙! 專家教「強化琺瑯質方法」:含糖飲料不能每天喝/健康醫療網

發佈日期:2024/08/25
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膽固醇太高太低都不好,掌握1日常習慣,留意控制血脂5重點

因膽固醇皆在不知不覺中增加,完全沒有任何症狀,是最可怕的地方。若膽固醇濃度過高,氧化過的膽固醇會黏在血管壁

發佈日期:2024/08/25
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