常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

溫度驟降，小心黴漿菌感染，一表格秒懂黴漿菌特性和傳播途徑

本周降溫明顯，加上連續幾天下雨，濕冷的氣候，讓診間感冒生病的人增加許多，除了感冒、流感之外，黴漿菌感染也慢慢升溫

吃「飯or麵」哪一種較容易胖？專家給答案了 搭配1食物延緩熱量吸收

單一食物無法完全決定一個人是否會出現肥胖問題，關鍵在於維持整體飲食的均衡，並結合適量的運動，才能有效管理體重並維持健康的生活方式。

睡眠不足只要1個星期，就足以對人體造成影響，心臟病、糖尿病風險提高

美國睡眠基金會的研究發現，運動將能提高睡眠品質，83％的受訪者表示，連續2週都有運動，睡眠品質獲得提升

百萬YouTuber志祺七七減肥方法大公開，從破百公斤瘦到6字頭的3件事，飲食、運動，再加上這件事

志祺七七分享，要承認肥胖是疾病、去處理它並不容易，但如果是從認識自己的身體，以及找回健康的角度去看，就比較容易接受；同時公開他成功瘦身的心得。

下班總感覺精疲力盡？教你對付「工作情緒勞動4招」 別讓自己情緒耗竭

職場最大的隱形成本，竟然是情緒勞動/健康醫療網

主管貶低、同事言論威脅...遭「職場PUA」怎麼辦？ 專家授「3個方法」保持心理健康

工作壓力應對之道：遠離職場PUA，三步驟自我調整/健康醫療網

職場霸凌引發精神疾病，算是一種職業病嗎？可以請領勞保職災給付嗎？ 一篇詳解

職場壓力為現代文明病之一，隨著對工作心理壓力的認識提升，越來越多人尋求職業病認定。

「這3種情況」都是霸凌！醫急籲「做1事」自救 目睹霸凌別無動於衷

沒有藉口，就不是不對！ 醫揭「霸凌3要點」：要勇敢說不/健康醫療網

流感併發重症、死亡「創10年同期新高」！疾管署急籲「2種人」快打疫苗 接種預約方式曝