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降膽固醇，營養師推「7種碳水化合物」幫助大！ 馬鈴薯、柳橙汁入列
雖然一些碳水化合物（如餅乾、糖果和甜點）不利於膽固醇管理，但其他富含營養的碳水化合物卻能幫助降低LDL，提升HDL，並支持整體心血管健康。
發佈日期:2024/11/27
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台灣棒球世界奪冠，掀起一股運動風，可得健康、快樂，就是好運動 ，骨科教授提醒:別忽略1件事
關於運動的定義，一般群眾追求的只是流汗、娛樂、交流；廣義來說，可以得到健康、快樂就是好運動。
發佈日期:2024/11/26
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世界棒球12強賽落幕，中華隊奪冠，林家正、潘傑楷拚到受傷，骨科醫檢查確認後這樣說
林家正與潘傑楷也在檢查後表示，感謝國人的關心，強調接下來的訓練與比賽中，也會繼續保持最佳狀態，繼續為國家和團隊爭取更多榮耀。
發佈日期:2024/11/26
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患有糖尿病前期，營養師列「每天應做6件事」避免真的變糖尿病！ 一定要睡飽
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。
發佈日期:2024/11/26
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用磁鐵吸不住的不鏽鋼鍋就表示是「304」嗎?認識常見的3種鍋具
選擇304型號或18∕8的不鏽鋼鍋。包裝上若僅標示「高級」不鏽鋼，不一定就代表是300系列。
發佈日期:2024/11/25
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濕疹、乾癬總反覆發作、治不好？ 營養師揭「10種隱形殺手食物」：番茄、麩質都中
某些食物也可能是加重敏感體質的隱形殺手，如果你的皮膚問題總是治不好，試試看從飲食開始著手。
發佈日期:2024/11/25
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