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運動也要聰明做！3招提升活動力、防止運動傷害
隨著健身風潮席捲全台，越來越多人開始重視運動帶來的好處，無論慢跑、重訓，還是球類運動，透過運動強健體魄是眾人的共識
發佈日期:2025/08/04
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「餐後血脂」比你想的更危險！營養師大推3大急救食物 這1飲料飯前喝最有效
「餐後高三酸甘油脂血症」雖然無聲，卻是代謝症候群與心血管疾病的隱形殺手。更重要的是，多數人根本不知道該如何在日常飲食中即時調節。
發佈日期:2025/08/04
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產後漏尿多久會好？自然產恢復得比較快？婦產科醫解答 3種運動助快速復原
懷孕生產是一段奇妙的旅程，但產後的身體變化可能讓新手媽媽們感到困擾。你是否在產後發現自己有漏尿的問題？這是怎麼回事呢？
發佈日期:2025/08/03
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疼痛別亂吃止痛藥！這9種情況請立即就醫，醫提醒：找出病因比止痛更重要
止痛藥無效的中至重度疼痛：輕度疼痛可使用一般止痛藥，若疼痛持續或劇烈，務必查明病因。
發佈日期:2025/08/02
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