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你有「嗯」不出來的經驗嗎?便祕好痛苦，千萬不要錯過1時間
工作環境壓力大、步調太快，使得很多上班族每天一早趕著出門，整天忙得團團轉，都沒有時間慢下腳步輕鬆蹲個廁所。其
發佈日期:2024/10/17
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孕媽咪生病可以吃藥嗎？誤吃藥怎麼辦？孕婦用藥攻略大公開
孕期用藥首重安全，內服、外用皆須小心，若有症狀需要使用藥品，請主動醫師或藥師告知懷孕相關資訊，選擇安全且有效的藥品使用/優活健康網
發佈日期:2024/10/17
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上完大號別急著沖掉，觀察一下便便狀況，如果黏在馬桶上，表示1食物吃太多了
如果你有長期的宿便困擾，但平日食物攝取量與膳食纖維攝取都很充足，這就表示水分補充得太少。
發佈日期:2024/10/17
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心情差「三高食物」最好別碰！專家示警 大推6種飲料喝了情緒更穩定
當情緒低落或感到憂鬱、焦慮時，不少民眾會透過「飲食」來調整情緒。這樣的作法是否真的會讓心情變好？/潮健康
發佈日期:2024/10/16
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