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麵包「先冷凍再烤」比較健康？專家給答案 這1種吃法照樣血糖飆、還會變胖
很少有食物能像麵包一樣讓人如此喜愛、甚至渴望——這個令人安心的主食，我們一次又一次地伸手去拿。可能你常看到有人聲稱，只要把麵包冷凍、烘烤，或先冷凍再烘烤，就能讓普通的一片麵包升級成「超健康版本」。
發佈日期:2025/10/31
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50歲後「這樣走路」更能燃脂減重！ 研究結果大逆轉：快走不一定最好
許多人以為，只有高強度運動才能燃燒脂肪、減輕體重。但一項針對50歲以上女性的最新研究顯示，在健走方面，情況並非如此。
發佈日期:2025/10/31
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加熱菸違法下架，專家：政府依法執行有據 尼古丁標示不能少
高雄榮民總醫院戒菸治療管理中心主任薛光傑指出，加熱菸本質上仍是「菸品」，只是以不同形式存在。依《菸害防制法》規定，加熱菸與紙菸一樣：
發佈日期:2025/10/31
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「電蚊香」比傳統蚊香安全？醫給答案了 這些人最容易中毒
夏天一到，蚊子就像「不速之客」，總在半夜嗡嗡打擾你的睡眠。很多人覺得點傳統蚊香煙霧太嗆，於是改用「電蚊香」，看起來乾淨、沒煙，似乎更安全。但真的是這樣嗎？
發佈日期:2025/10/30
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停經後血壓突然變高？醫：每天「1小動作」就能改善 不用跑步、不用健身房
停經後，雌激素減少，原本保護血管彈性的那把「隱形雨傘」收起來了。血管開始慢慢變硬、反應變慢，像一條彈性變差的水管，壓力一上來，就容易堵、容易破。
發佈日期:2025/10/30
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老公變得愛發脾氣、常喊累？營養師揭露「男性更年期」信號 非常多人沒自覺
身邊夜間部同學的轉變讓妳感到疑惑嗎？其實，這可能不單純是壓力太大，也不是個性變差，而是——男性荷爾蒙正在悄悄下滑！
發佈日期:2025/10/29
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