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小心吃進毒物！廚房裡無所不在的細菌，洗碗布、菜瓜布．．．都上榜
清潔廚房時，建議可以使用天然清潔劑，像是小蘇打粉、醋及天然精油等，尤其柑橘及檸檬去油效果很好，且同時能抗菌
發佈日期:2024/10/26
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幾點睡才算熬夜？醫解答示警：超過2點才睡肥胖風險激增35% 白天補睡也沒用
現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。然而，熬夜對健康的影響不容忽視。
發佈日期:2024/10/25
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很多人正在做！醫曝「日常5個不經意行為」超虐眼 熬夜也中
許多研究表示，一些不良習慣，不僅會引發短期的眼睛不適，還會增加罹患黃斑部病變、白內障、青光眼等慢性眼疾的風險。
發佈日期:2024/10/25
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我太胖了嗎？醫教「快速測身體1部位」即可知 遠離腸癌、不孕症
我太胖了嗎？醫授1招快速自我診斷 遠離多重慢性病威脅 /健康醫療網
發佈日期:2024/10/24
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糖尿病「血糖好難控制」？ 醫大推「簡單1運動」有效改善：血壓、膽固醇也降了
糖尿病的一個顯著特徵，就是細胞老化加速現象，例如端粒縮短了、線粒體DNA耗竭了、膠原蛋白老化了等問題。
發佈日期:2024/10/24
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男人30歲成家立業、衝刺事業，千萬別忽略1件事，否則身體會被迫逐漸老化
建議30歲男人應該以「低GI飲食（低升糖指數飲食）」為原則，即食用低GI的食物，讓血糖不會快速升高
發佈日期:2024/10/24
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