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生活保健

吃素潛藏健康危機，想藉吃素防心血管疾病，是有條件的

所以若想要藉由吃素預防心血管疾病，仍有先決條件，仍須注意不能攝取過多熱量，否則就會「破功」

發佈日期:2024/10/30

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測一下吧，在疲勞症狀的期間，若同時具備下列4種或4種以上之情況，就要考慮是否有「慢性疲勞症候群」：

發佈日期:2024/10/30

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研究顯示，拖延症並不一定與懶惰、壓力有關，反而是源自於無法調節情緒，特別是負面的情緒。

發佈日期:2024/10/29

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有小肚肚好困擾，除了不好穿衣服外，其實過多的腹部脂肪，會增加慢性疾病的風險，像是第二型糖尿病、心臟病等。

發佈日期:2024/10/29

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睡眠品質與心血管健康息息相關，一天至少要睡6∼8小時，睡眠時間不宜過短，睡眠品質更重要。

發佈日期:2024/10/29

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好吃的糕點如鳳梨穌、餅乾、酥餅、蛋糕等，在糕點製作過程中，少不了要添加白砂糖、冰糖、蜂蜜、果糖或高果糖糖漿

發佈日期:2024/10/29

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高血壓與年齡老化有關，因為血管愈老，血管壁就會愈沒有彈性，血壓需要愈高才能輸送，而且動脈血管的神經調節功能也變差

發佈日期:2024/10/29

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雖然蛋黃中的含量不高，但其生物利用率更高，人體較容易吸收。

發佈日期:2024/10/28

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三陰性乳癌之所以令人棘手，主要原因在於缺乏針對性的標靶治療。不同於其他類型的乳癌，TNBC缺乏HER2等可被標靶藥物作用的受體

發佈日期:2024/10/28

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