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生活保健
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「餐後血脂」比你想的更危險!營養師大推3大急救食物 這1飲料飯前喝最有效

「餐後高三酸甘油脂血症」雖然無聲,卻是代謝症候群與心血管疾病的隱形殺手。更重要的是,多數人根本不知道該如何在日常飲食中即時調節。

發佈日期:2025/08/04
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穩定血糖+提升蛋白質利用率,醫點名「這1主食」是關鍵! 常被誤會成地雷

長期實行「無碳水飲食」、拒絕白米飯的人,頭髮健康可能正面臨嚴峻挑戰!

發佈日期:2025/08/03
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產後漏尿多久會好?自然產恢復得比較快?婦產科醫解答 3種運動助快速復原

懷孕生產是一段奇妙的旅程,但產後的身體變化可能讓新手媽媽們感到困擾。你是否在產後發現自己有漏尿的問題?這是怎麼回事呢?

發佈日期:2025/08/03
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冷氣吹太久反而生病?醫提醒:當心「冷氣病」悄悄上身

長時間處於低濕度密閉空間,容易造成眼睛乾澀、喉嚨不適、皮膚發癢。

發佈日期:2025/08/03
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放假睡到飽?研究:睡超過「O小時」恐害大腦退化 尤其憂鬱症患者更明顯

睡太多也會傷腦? 研究:睡超過9小時認知能力恐下降

發佈日期:2025/08/02
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火氣大怎麼辦?「8大清熱退火食材」一次看 檸檬、牛奶都上榜

夏天降火氣食物清熱退火! 韓星愛喝「西瓜烏龍」爆紅/NOW健康

發佈日期:2025/08/02
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疼痛別亂吃止痛藥!這9種情況請立即就醫,醫提醒:找出病因比止痛更重要

止痛藥無效的中至重度疼痛:輕度疼痛可使用一般止痛藥,若疼痛持續或劇烈,務必查明病因。

發佈日期:2025/08/02
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想在床上更持久?泌尿科醫激推「4大助攻食物」 雞蛋、堅果上榜

根據研究,某些營養素能強化心血管、提升血流、調節荷爾蒙,對性功能跟持久力都有加持效果!

發佈日期:2025/08/02
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面對校園權力不對等,怎麼知道自己被霸凌了?心理師這樣說

面對校園權力不對等,怎麼知道自己被霸凌了?心理師這樣說/健康醫療網

發佈日期:2025/08/02
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