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生活保健
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到處躲太陽怕曬黑!營養師激推「9種防曬食物」必吃 不少人常喝1飲料也上榜

這個夏天的太陽特別毒,以為可以曬曬太陽補充維生素D,沒想到卻換來臉上的斑、各種色差!

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半夜腳抽筋痛醒!醫忠告「電風扇別對這處吹」 白天多喝1飲料也能降低發生頻率

夏天發生抽筋的主因,首先是由於天氣炎熱導致身體容易缺水和失鹽。

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中老年人預防關節退化,醫曝「這4件事」很重要! 體重過重、過輕都不好

隨著年齡增長,關節退化對許多中老年人來說是一大困擾,不僅會大大影響活動力,更可能造成生活品質不佳。

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撞到頭不是沒外傷就沒事!醫師示警「這1種出血」常隔數月才出現 5種人風險高

日常生活中,多多少少都可能遇到撞到頭的狀況,在沒有明顯外傷的情況下,大多數人都會採取休息、冰敷來緩解疼痛。

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水果愈甜熱量愈高?營養師解答了 這3種替代吃法其實沒那麼營養

不同顏色的水果含有不同的植化素,是身體抗發炎及預防疾病的好幫手。

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以為正確但都錯了!醫點名「寶寶吃副食品5觀念」恐害發展遲緩、易生病 太過清淡也中

副食品的建議一直在進步更新,有許多以前覺得對寶寶是好的措施,也都慢慢被發現原來一直都做錯!

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登山健行傷膝蓋? 醫揪「4大壞習慣」害的:不要大步大步跨

登山健行時,上下坡難免會造成膝蓋的壓力,如果這時候又沒有使用正確姿勢,很容易一不小心就受傷!

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耳機降噪功能更保護耳朵?醫曝你不知道的真相 使用千萬別超過O分鐘

降噪耳機能保護耳朵?醫曝仍有聽損風險 耳機使用別超過「這時間」/健康醫療網

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